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もみの木ブログ 2017年1月

パーソナルトレーニングの変化のご紹介！

こんにちは。
健康・美容・妊活をサポート☆　鍼灸師の齋藤麻衣です
先日受けたパーソナルトレーニングの写真を和田先生よりいただいたのでご紹介します

私は普段、治療を長時間することから、下向きの姿勢がとても多いです･･･。
空き時間に運動しようとしても、忙しくなかなかできずにいました

けれど、治療者である以上、自分の健康にも気を遣っております！
どうにかして運動をしなくては！とパーソナルトレーニングをお願いしたのが和田佳那先生です
https://www.wadakana.com/

わたしは以前、首を痛めた経験があり、普通のメニューをこなすのが難しいです
わたしみたいに身体のどこかに不具合がある方には、パーソナルトレーニングがおすすめです
その人にあったメニューを組んでトレーニングをしてくださいます

和田先生のトレーニングを受ける前と後の写真です↓


前屈と後屈の可動域が全く違います
トレーニングをした後は、身体がスッキリしました。

皆さまも自分に合ったトレーニングをぜひ受けてみてくださいね！
自分に合ったトレーニングを受けると、身体の変化ってこんなに違うのだとびっくりすると思います。

日々、身体を鍛えているけれど、なかなか痛みが改善しないなど
自分で解決できない身体のお悩みには、ぜひ鍼灸治療をおすすめします

鍼灸治療に関して気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談くださいませ

(もみの木) 2017年1月28日 23:10    

筋肉は自前のコルセット

こんにちは。
健康・美容・妊活をサポート☆鍼灸師の齋藤麻衣です

わたしは、数年前にスポーツで首を痛めたことから、首や肩が痛くなりやすいです。
そのため、セルフケアをしつつ、他の鍼灸師の先生に治療をしてもらうことがあります。

でも。
やはり、治療だけではだめなのです。

治療して自分のコンディションを整えて、筋肉を鍛える！
そこまですることで、身体はよりいっそう調子が良くなっていくものだと思っています

けれど、自分一人では筋トレに励みきれない･･･
ということで、自分の体の調子を知るためにもパーソナルトレーナーに行ってきました



結論から言いますと、行ってよかったです！
今日ご来院してくださった患者さまに、おすすめしちゃいました

わたしがお世話になったトレーナーさんはとっても明るくて太陽のような女性の先生
出来ない動きをきちんと把握して伝えてくれるので、とても勉強になりました。

みなさんも時間を見つけてぜひ運動してみてくださいね。
もし、一人で出来ない場合はジムやフィットネスクラブを利用してください。

ひょっとしたら、新しい一歩を進むことが出来るかもしれません。
身体を動かして、健やかな毎日を過ごしましょう

鍼灸治療も大事ですが、食事（栄養）、運動もとっても大事ですよ～
筋肉は自前のコルセットなのです。
しっかり鍛えましょう

(もみの木) 2017年1月25日 20:33    

眼精疲労回復コースのすすめ

こんにちは。
健康・美容・妊活を鍼灸でサポート☆鍼灸師の齋藤麻衣です

昨日は、施術時間の合間にお灸講座に関する打ち合わせに行ってきました
お灸に興味を持っていただけて嬉しい限りです。
講座をするのは少し先なのですが、今からとても楽しみです

お灸教室実施についてなど、何か質問がある場合はぜひお気軽にお問い合わせください

さて。今日は、患者様からよくいただく質問の一つにお答えします。

「もみの木の利用者は何歳くらいが多いですか？」

『はり灸　もみの木』に関してお答えさえていただきますと、
20～80代の幅広い年齢層の方々にご利用いただいております。
ちなみに、男女比は2：8くらいで女性の方に多く来たいただいております

『整体・リラクゼーション　もみの木』のお客様は、30～60代の方が多いです。
男女比は、2：8でやはり女性の利用者様が多いです

癒しの空間を提供できるように、家具や飾り物など、可愛らしいもので演出しております。

疲れをどうにかしたい！という人は是非一度、くまさんのリラクゼーションを受けてみてくださいね！
「眼精疲労回復コース」の利用者様がとても多いですよ

今日も一日元気に過ごしましょう

(もみの木) 2017年1月22日 00:16    

お灸教室の募集締め切りました！

こんにちは。
健康・美容・妊活を鍼灸でサポート！　徳島の鍼灸師☆齋藤麻衣です
今月のお灸教室の募集を締め切りました

今回を最後に、お灸教室をリニューアルして４月～６月頃より実施しようかと思っております。
患者様・お客様へもっとよりよい形で実施していくためにも、
準備期間が必要になりましたので、ご理解よろしくお願いいたします

パワーアップしたお灸教室を行いたいと思っておりますので、お楽しみに

「こうしたいな」と思うことを形にしていくことは大変だけれど、
このようにして考える機会を与えて頂けているというのは、とても有り難いことです。

治療も、講座やセミナーもこれからもっともっと頑張ります
それでは、皆さま良い一日をお過ごしください

(もみの木) 2017年1月21日 11:49    

妊活を鍼灸でサポート！

こんにちは。
健康・美容・妊活を鍼灸でサポート☆
鍼灸師の齋藤麻衣です

最近、妊活について多数のお問い合わせを頂いております。


「鍼灸治療を受けることで、絶対妊娠しますか？」


妊娠したい強いお気持ちは分かるのですが、何事も”絶対”はありません
患者さまの背景（年齢や身体の調子、環境など）によって妊娠しやすさには個人差があります。
鍼灸治療にも限界があるということを知っていて欲しいのです。

わたしの患者さまは、病院の受診とあわせて来てくださる方が多いです。
病院の検査によって自分の身体を知ることはとても大事です。
そして、その状況に応じた治療プランをたてる必要があります。

また、日頃の食生活や運動習慣も非常に重要です。
私たちの身体は、自分が食べたものによって構成されています。
自分の身体に合った食べ物を選んで妊娠しやすい身体作りをしましょう。

私たち鍼灸師が出来るのも、患者さまの妊娠しやすい身体作りのお手伝いです。
食事や運動だけではどうしても届かない部分があると思います。
そういうところでお力になれたらと思っております

不妊の原因は、東洋医学では大きく分けて４つのタイプに分かれます。
　①腎虚（気血が充実していないタイプ）
　②肝鬱（気の流れが悪いタイプ）
　③痰湿（水の流れが悪いタイプ）
　④血瘀（血の流れが悪いタイプ）

患者さまのお話を聞いて、脈や舌、お腹などを診させて頂いた後に治療を行っていきます。

身体だけでなく、こころもハッピーに！

患者さまが笑顔になるような心温まる治療をするように心がけております

妊活に行き詰まって、気持ちが落ち込んでいませんか？
気分転換に何をしたら良いか分からないという方もぜひお問い合わせください。
鍼灸治療を受けることで、気持ちが落ち着きますよ

あなたに合った治療を行います。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください

(もみの木) 2017年1月17日 22:07    

せき症状に梅エキス！

こんにちは！
健康・美容・妊活をサポート★　鍼灸師の齋藤麻衣です



先日、池田へ行ったときに、梅エキスを買ってきました
「梅エキス」は、完熟直前の青梅の絞り汁を煮詰めて作ったものになります。
わたしの母方の実家には庭に梅の木があり、梅エキスを作るのが祖父の日常です。

手間暇かけてつくられるこの梅エキス、健康にとても良いのです
　・血流改善
　・疲労回復
　・整腸作用（胃腸を整える）
　・抗酸化作用（老化防止）
　・インフルエンザ感染予防（免疫力向上）
　・咳止め

乾燥のためか、寝る前に咳が出ていた私。
市販されている咳止めを飲んでもいまいちでした
ちょうど梅エキスを買ったので試したところ、せきが見事におさまりました

生活の中でちょっとしたものを取り入れることで改善できるって素敵です

祖母に「咳が止まらない」と言ったら、「ネギを巻いて寝なさい」と言われました（笑）
梅エキスを試して効果がなければネギを巻こうと思っていましたが、それは必要なさそうです

皆さまも疲れたときや咳が治まらないときの梅エキス、お試しあれ！
すっぱいので、決して美味しいとは言いがたいのですが、健康には良いですよ

また、おばあちゃんの知恵があれば紹介いたしますね

(もみの木) 2017年1月16日 08:00    

美容に関する鍼灸の有効性

こんにちは。
健康・美容・妊活をサポート☆　鍼灸師の齋藤麻衣です

今日は美容鍼灸についてのお話です！

「鍼灸はなぜ美容に対して効果があるのか？」

ご来院頂いた患者さまへ説明しながら施術をさせて頂いております

鍼灸は、美容に対して何か特別なことをしているのではありません。
皆さんがもともと持っている「自然治癒力」を活かした美容へのアプローチ方法です。

たとえば、転んでけがをしたときは、自然と治癒しますね
人の身体には「免疫」があり、治癒していくようなメカニズムが身体に備わっています。

美容に関するお悩みで多くあげられるのは、しわ、たるみ、ほうれい線、顔色のくすみ、顔のむくみですが、
鍼灸による美容のお悩みの改善は、もともと身体に備わっているメカニズムを利用してアプローチします

鍼をお顔に刺すことで、血行促進　や　コラーゲンの生成促進　をうながします。

また、筋肉へしっかりとアプローチすることで、固く緊張した筋肉を緩めることも出来ます。
そのため、目の疲れがある方、噛みしめる癖がある方、鼻がつまりやすい、耳の不調と言った
美容に関するお悩みに以外に対しても自然とアプローチできるのです。

そして、ここがポイントです！
私としましては、美容の鍼とともに全身治療をすることをおすすめしております
全身治療を行うと、肩こりや腰痛、便秘、下痢、手足の冷えといった全身の身体のケアをすることが出来るのです。

お時間やご予算もあると思いますので、患者さまとお話ししながらご希望に添ったコースを決めていきます

私の治療院では、美容に関しては大きく分けて以下の３つのコースがあります。
　　①お顔へのみ鍼を受けるコース　（さくら、ふじ、つばき、北川流）
　　②オプションを利用したコース！～お顔への鍼＆身体のお悩みを1カ所のみ治療～
　　　（①のコースに＋2000円で1カ所局所治療をお受け頂けます）
　　③全身美容しっかりコース～美容と身体のお悩みへしっかりアプローチ！　～

詳しくは、メニューのページをご覧くださいませ
https://www.mominoki8255.com/pickup/category/beauty-acupuncture/

何か不明な点がある場合は、お気軽にご相談くださいませ
皆さまのお悩みが少しでも改善されるようにお手伝いさせて頂きます

(もみの木) 2017年1月15日 00:46    

池田へ耳つぼセミナーに行ってきました！

こんにちは。
健康と美のサポートをさせて頂いております鍼灸師の齋藤麻衣です

昨日は、外部より講師依頼を受けまして池田に行って参りました。
初めての池田でしたが、徳島市内からは結構遠いのですね！

わたしの実家はとても素朴なところなのですが、
池田も同じくのんびりとした空気の流れる素敵なところでした

昨日は「耳つぼセミナー」でした。
お一人おひとりのお悩みをお聞きして、きらきらのスワロフスキー耳つぼシールでアプローチ！
鍼や消毒も持っていっていましたので、寝違えなど簡単に治療できるものもさせて頂きました。

喜んでいただけたのであれば、とても嬉しいです

「耳つぼシールは販売されないのですか？」とのご質問を多数いただきました。
私が取り扱っている耳つぼシールは少しお高めですが、
欲しい方にお渡しできるように準備をすることも検討させて頂こうかと思います！

ご準備できましたら、またお知らせさせて頂きますね

1月になって本格的に寒くなってきております。
しっかり休息を取りつつ、体調を崩さないように気をつけましょう！

(もみの木) 2017年1月11日 12:06    

あけましておめでとうございます！

こんにちは！
健康と美をサポートする鍼灸師の齋藤麻衣です

「整体・リラクゼーション　もみの木」、「はり灸　もみの木」今年もよろしくお願いいたします

今年は新年早々、祖父の一回忌が長崎の実家でありましたので、法事をすませてから徳島へ帰って参りました。
私の実家がお世話になっている檀家さんはとても面白い方で、いろんなお話（説教）をしてくださいます。
お仏壇の前でお経を唱えてもらった後に和尚人のお話を聞いて、そのあとにその場にいるみんなでごちそうをいただきました

「物事は常に変わっているから、くよくよしちゃいかん！！」とおっしゃっていました。
落ち込んでいるときは、先が見えずにくよくよと不安なことを考えてしまいますが、
物事は時間の経過とともに変化していくから安心しなさい、と言うことでした

みなさん、安心して前に進んで大丈夫ですよ！
悩みはあっても、どうにかなるものです。

自分が成長して、適応できるようになったり。視野が広がったり。
もしくは、周囲や環境が変化したり、今までと違ったように感じたり。

他人（周囲）は自分の鏡です。
誠実に向き合えば、良い結果をもたらすものだと思います

今年もよりよい1年にしましょう
皆さまの幸せをこころからお祈り申し上げます

(もみの木) 2017年1月 8日 21:18    

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