もみの木ブログコラム

ポージングレッスン

こんにちは。MAIです。
先日、ポージングセミナーに参加してきました。

みなさん、サマースタイルアワードってご存じですか？
元俳優の金子賢さんが立ち上げた団体で、フィットネス大会を行っています。
「夏が似合う男女を決定する」が大会のコンセプトです。

なので、こちらの団体の選手のみなさんは本当にビキニが似合うきれいな人ばかり。

わたしは今は大会に出る予定はないのですが、
ポージングレッスンがどういうものか体験したくて行ってきました＾＾

本当にはじめてなので、まずは「規定ポーズ」と言われる
ポーズの練習をひたすら行いました。

大会に出なくても、身体を鍛えて美しくなると気持ちも明るくなりますよね。
私はもともとそれほど運動するタイプではないので、それをより実感します。

わたしが担当する患者様にお伝えしておりますが、身体を整えるってとても大事です。
整えて全身の血流の巡りがよくなると、それだけで痩せやすくなりますし、心も明るくなります。

疲れ過ぎて運動なんかできないよ、、という方は、
まずは鍼灸や整体で身体を整えてみませんか？

あなたのご予約お待ちしております、・。：＊

(もみの木) 2024年2月23日 10:29

頭痛

今日は突然雨が降ったりと気候が安定しませんね。
そういう時は気圧の関係で頭痛が起こりやすいですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

頭痛は大きく分けると２種類あって、「筋緊張性頭痛」と「片頭痛」があります。

「片頭痛」
血行が良くなると悪化します crying

お風呂やアルコール、チョコレートなどは悪化しやすいといわれています。
片頭痛である自覚がある方は、氷枕で頭を冷やしてみてください。
思ったより楽になりますよ happy02

「筋緊張性頭痛」
首コリ、肩こりから起こっている頭痛
マッサージやお風呂、運動といった血行を良くすることで改善します flair

この他にも頭痛がありますがそれはまた別の機会に紹介したいと思います！

頭痛にオススメのメニューはドライヘッドスパです shine

(もみの木) 2023年9月22日 00:47

5月5日

徳島でも連休で感染症が拡大していますね sweat01

皆様も最大限にご注意ください sign01

そんな中、本日5月5日は子供の日(端午の節句)です happy01

単語の節句の由来をご存じですか？

せっかくなので調べてみました wink

始まりは中国の戦国時代・・・約2300年前の話らしいです happy02

想像もできないぐらい昔ですね wobbly

その頃にいた政治家が陰謀などで失脚して、川に身を投げ亡くなってしまったそうです coldsweats02

その時、国民たちが死体を魚が食べないように太鼓で魚をおどし、ちまきを投げ死体を守りました sign01

このようなエピソードから5月5日に毎年、供養のために祭が行われるようになり、それが中国全土に広がり川にちまきを投げ入れて国の安泰を願うようになったそうです flair

そしてその風習が病気や災厄（さいやく）を除ける大切な宮中行事、端午の節句となったと言われています flair

いずれそれが日本へと伝わり、今の形に変化していったと言われています happy01

ちょっとしたイベントにもいろいろな歴史があるんですね shine

(もみの木) 2021年5月 5日 12:35

デンキバリブラシのキャンペーンが始まります！

こんにちは

テレビや雑誌、最近はＣＭまでしている話題のデンキバリブラシ sign01

もみの木でも取り扱っております flair

そして、4月1日(木)からお得なキャンペーンが始まります sign03

～デンキバリブラシ×電子コスメ　選べるキャンペーン～

期間：4月1日～5月18日

shine

極上フェイシャルエステセット shine

内容
・デンキバリブラシ・・・198000円
・スキンローション(化粧水)200ml・・・12100円
・スキンエッセンスＲ30ml(美容液)・・・7700円

以上３点セット
通常217800円⇒198000円 sign03

(19800円分プレゼント shine

)

春のデイリーケアセット cherryblossom

内容
・デンキバリブラシ・・・198000円
・スキンローション(化粧水)100ml・・・7150円
・フィットアップジェル80g(保湿ジェルクリーム)・・・5280円
・サンスクリーンリキッド30ml(日焼け止め下地)・・・5280円

以上4点セット
通常215710円⇒198000円(17710円分プレゼント)

各商品の説明・・・

デンキバリブラシ
こちらは言うまでもなく巷で話題の美容機器です happy02

サロンクオリティの頭皮ケアを家で行え、タレントやモデルさんの間では必需品になっている本格フェイシャルエステ機器です flair

美容だけでなく、肩こりや目の疲れにも効果が期待できます happy01

スキンローション
すっきりフェイスライン sign03

デンキバリブラシでのフェイシャルケアには必須のアイテムです wink

定番の100mlサイズとヘビーユーザー向けの200mlがあります note

スキンエッセンスR
デンキバリブラシをフェイスで行う際にお使いいただけます happy02

さらにご使用後のフェイスライン・デコルテケアでより一層のスッキリ感があります lovely

フィットアップジェル
オールインワンジェルの要素を持った人気商品 sign01

メイク前にはかかせない、忙しい皆さまの強い味方です confident

サンスクリーンリキッド(SPF50+、PA+++)
軽やかなつけ心地。
透明感のあるピンクベージュで、メイク下地としても◎

さらに「もみの木限定キャンペーン」としまして
4月1日から4月10日の10日間の間に購入していただいた方
デンキバリブラシ10000円引きキャンペーン sign01

＊選べるキャンペーンと併用はできません。

デンキバリブラシ
通常198000円⇒188000円 sign03

滅多にないとてもお得なキャンペーンです happy02

ぜひこの機会にあなたもデンキバリブラシを手に入れませんか？
詳しくはスタッフまでお問い合わせください happy01

＊デンキバリブラシはご注文いただいてから約1週間後のお渡しになります。
＊GW前はお渡しに時間がかかる場合がありますのでお早めのご注文をお願いします。
＊価格は全て税込価格です。

(もみの木) 2021年3月31日 22:14

日光をあびて免疫力を高める

太陽は『陽気』というエネルギーをあたえてくれます。
陽気は身体をあたため、精力的な活動を起こさせるエネルギーです。

古典に「背は陽なり　これ　心肺つかさどる」とあります。
いろいろな解釈ができますが、
「背中に日光を受けることが大切である」と解釈することができます。

背中にはたくさんの重要なツボがあります。

とくに肩甲骨付近には心肺機能につながるツボが多くあるため
背中を温めることでからだが温まり心肺機能を高めてくれるのです。

中医学でいう「心」や「肺」には全身を活性化させる役割があります。
今週は寒く冷え込んでいますが、天気の良い日には背中で日光を浴びてみてください。

寒すぎる日には、ホッカイロを肩甲骨の間や首の付け根に貼るのもおすすめです heart04

免疫力を高めて今日も元気に行きましょう！

(もみの木) 2020年4月13日 11:24

冬は早寝遅起きでゆったりと

こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です。
ようやく冬到来！！という感じですね。
みなさまお元気でしょうか～？？

今日は、中医学的に「冬の過ごし方」について
紹介してみたいと思います。

中医学で、冬は「閉蔵」といって、
「蔵を閉じて護る季節」とされています。

何を護るかというと、
「陰と陽を護る」とされています。

陰とは、ざっくりいうと潤いのことです。
陽とは、活動するためのエネルギーのことをさします。

陰は日が沈んでから、
陽は太陽が昇ってから養われるので、
冬の時期はいつもよりほんの少し早く寝て、ほんの少し遅く、
太陽がちゃんと昇ってから起きるのが良いとされています。

また、室温を温かく保ち、しっかりと厚着をして
陽気が逃げ出さないようにすることも大切です。

気持ちの面でも守りが大切で、新しくチャレンジしたり、
あれもこれもと欲を出したり、気分を発散させるようなことは、
できるだけ避けるほうが良いとされています。

やりたいことは草木が芽吹く春や活動の夏にとっておいて、
冬は頑張らず、ゆったりのんびり現状維持を目指しましょう confident

でも、今年も残すところあと1か月と少し…
現状維持というわけにはいかない！！という方もいることでしょう。

そういう方は、おへその下をしっかりと温めて過ごしましょう。
活動するためのエネルギーがチャージされやすくなるのでおすすめです flair

(もみの木) 2019年11月22日 16:00

キッズスペース（＾＾）

こんにちは、齋藤将司です shine

以前よりご要望の多かったキッズスペースがもみの木に完成しました sign01

設備はまだ最低限しかありませんがこれからドンドン充実させていく予定です flair

ベビーベッドや授乳クッションもあるのでおむつ替えや授乳もできます

お子さんがそばにいながらの施術も可能ですのでお気軽にお問合せください note

あったら嬉しいモノや便利になるなどのご意見もお待ちしております flair

お子様と一緒にぜひ身体のケアにお越しください confident

↓よかったら押してください happy01

にほんブログ村

(もみの木) 2019年5月14日 20:53

鉄製品を活用して鉄分摂取♪

鍼灸師の齋藤麻衣です。

毎日ブログを更新することが目標ですが、
数日お休みしてしまいました coldsweats01

今日は、鉄製品についてです flair

近年、キッチンから鉄製品が消えつつあります…
みなさんのキッチンには鉄製品はありますか？

わたしは昨年末に鉄瓶を取り入れ、
先日、やっと鉄のフライパンをゲットしました sign03

http://www.metalartfactory.com/index.html
↑わたしが購入した鉄のフライパンのHPです。
徳島クリエーターズマーケットに出展されていました wink

鉄製品は重たいし、さび付くんじゃないかと思っていましたが、
そんなことなく日々の生活に取り入れることができています。

なぜ、鉄製品を取り入れるのかというと、
鉄分を無理なく摂取したいからです。

鉄分と妊孕性の関係性については
最近、多くの医師が言い始めています。
<参考URL>
https://www.sakudaira-angel-clinic.jp/blog/infertility/3018/

妊活中の方はぜひ鉄分を意識して摂取してみましょう！！

にほんブログ村

(もみの木) 2019年4月17日 10:07

オーガニックコットン生理用ナプキン～シシフィーユ～

こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です happy01

今日はオーガニックコットンで出来ている生理用紙ナプキンの紹介です。
妊活されている皆さんは、布ナプキンを使用している方が多いと思います。

通常ドラッグストアに販売されているナプキンは
「紙ナプキン」といわれますが、原材料は石油系の素材。

肌にあたる部分は、漂白されたポリエステル、レーヨンなどの不織布。

内部には、漂白された綿状パルプ、高分子吸収材などの吸収促進剤、
消臭目的のデオドラント材など化学物質がふんだんに使われています。

吸収材である高分子ポリマーは皮膚障害をひき起こす有害化学物質。

いつも当たり前に使っている紙ナプキンですが、
それは有害物質のかたまり、「ケミカルナプキン」なのです…。

私たちが生理中に長時間使用する紙ナプキンや使い捨て生理用品は、
経皮吸収率がとても高い陰部と接触するため、
経皮毒のリスクも高いことが危惧されています。

そのため、婦人科系疾患を患っている方や妊活中の方へは
布ナプキンをおすすめされることが多いです。

けれど、布ナプキンを面倒に感じる方も多いと思います。
そんな方へおすすめなのが、オーガニックコットンの紙ナプキン flair

私自身、皮膚が弱く、通常の紙ナプキンにはまけてかゆみが出ますが、
こちらのナプキンは快適に過ごすことができています！！

「シシフィーユ」という名前の商品なのですが、
こちらは百貨店など限られたお店でのみの取扱いとなっております。

わたしは、本社に直接連絡をしてお店で販売できるようにさせていただきました！
妊活中の方やデリケートゾーンでお悩みの方にぜひ試してみてほしいです。

とーってもおすすめです heart02