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もみの木ブログ
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【ランナーのためのお灸教室】
おはようございます!
鍼灸師の山内です!
2月27日に【ランナーのためのお灸教室】を開催いたしました!
内容は、
・お灸とはどんなものなのか…
・どのような効果があるのか…
・いつ、どのツボにすえればよいのか…
などをメインに、ランナーの方向けの身体のケアに役立てられることにしました
教室の後半では、走っていると下半身に痛みが出やすいので、アフターケアとして使えるツボや、
ウォーミングアップとして使えるツボ、胃腸の調子を整えるツボなどもご紹介し、実際に皆さんでせんねん灸を体験してもらいました!
下の写真は、足三里(あしさんり)というツボにせんねん灸をすえているところです!
このツボは、足の疲れを取る効果や、胃腸の調子を整える効果があり、また、万能のツボとも呼ばれていて体の調子を整えることにピッタリ!!
ランナーの方は、痛みやケガ以外にも、身体の冷えなど体全体の不調を経験されたことがある方もおられると思います。
お灸は、毎日することで免疫力を上げ、内臓の働きを元気にして風邪予防や冷え改善にも効果が期待できるので、体を整えるという目的としても、ぜひ活用してもらいたいです!
3月末にもお灸教室を開催いたします!
詳しくは、ホームページのお知らせをご覧下さい!
カテゴリ:
(もみの木) 2019年3月 9日 14:17
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同じカテゴリの記事
10月5日はお灸教室♪
こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です。
10月5日は全3回のお灸教室の第2回目となります。
今度は「膝痛」「冷え性」についてです。
腰痛についてもしたかったのですが、
内容がボリューミーになりすぎそうなので
腰痛については次回に持ち越すことにしました。
毎回テキストを作成していますが、
参加者の皆さんが楽しく
お灸について学べたらと思っています
現在、お灸教室は満席です。
2020年12月頃に次回お灸教室参加者の募集をするつもりです。
参加したい方は募集をお待ちくださいね
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(もみの木) 2019年10月 1日 23:02
明日はお灸教室です!
こんにちは、鍼灸師のさいとうまいです
9月~11月にかけて月に1回、
全3回で行われるお灸教室の第1回目が明日行われます!
テーマは「悩みに合わせたお灸教室」
第1回目は、養生、肩こり、便秘に
おすすめのツボを紹介させていただきます
テキストはさいとうまいの手作りです。
治療の合間を縫ってコツコツ作ってます
ツボの紹介にとどまらず
コラムを書いてみたり
キレイな写真を載せてみたりと
工夫して作っています
どこにも販売されていない完全オリジナル!
もみの木のお灸教室を受講された方限定資料です。
今回は講座が満席のため、
興味がある方は来年度の参加をご検討ください
マイペースにもみの木お灸レッスンを
開催していきたいと思います~!!
にほんブログ村
(もみの木) 2019年9月 6日 15:17
顔へのお灸は気持ちが良い
こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です!
今日は、お顔のお灸のご紹介です
「美容鍼」が流行っていますが、
「美容灸」はあまり聞かないですね
お顔へのお灸ってどうなのでしょう??
実は、お顔のお灸ってとても気持ちが良いのです
もみの木ではお顔へのお灸を取り入れています
お顔へのお灸は美容に効果があるだけでなく、
・自律神経失調症や不眠といったメンタルヘルス
・鼻炎、蓄膿といった鼻に関するお悩み改善
・眼精疲労回復
など さまざまな効果があります
上海へ勉強に行ったときは、
顔面神経麻痺の方にしょうが灸をしているのをみました
お顔へのお灸って実はとっても効果があるのです
全身治療、美容鍼をお受けする方に
必要に応じてお顔へのお灸をしております
8月10日と20日には
自分で自分の顔へお灸をすえる講座を行います
10日はすでに満席ですが、
20日はあと2席空きがありますので
お顔へのお灸に興味がある方はぜひお申し込みくださいね
お顔へ安全にお灸をする方法をお伝えいたします
雨がとてもひどいので、
みなさん気を付けてお過ごしください
。・:*、。・:*
お灸教室の案内は↓↓
クービックの予約システムよりご予約いただけます!
<現在募集中の講座>
「お顔へ行う美容のためのセルフ灸」
20日(火)10:00~11:30 残2
※ご予約は、ライン、電話、メールでも受け付けております
にほんブログ村
(もみの木) 2019年7月19日 10:10
お灸教室の感想紹介
2019年4~6月に全3回で行った
お灸教室受講者の方々の感想紹介です
ありがたいお言葉をいただき
開催してよかったと
嬉しい気持ちでいっぱいです!!
7月 初心者のためのお灸教室
8月 お顔へ行う美容のためのお灸教室
9月 体質改善のためのお灸教室(全3回)
7月はイベント出店があるため開催を見送る予定でしたが、
初心者向けの講座を開催することにいたしました
気になるテーマがございましたら
ぜひご予約の上ご参加ください
クービックの予約システムを採用しております
ネット予約ができますので、お気軽にご予約下さいね
毎日お灸をすえて
ハッピーな毎日を送りましょう
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(もみの木) 2019年6月21日 12:30
【報告】全3回のお灸教室終了しました☆
こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です!
全3回のお灸教室が終了しました。
・1回目 お灸について学ぶ
・2回目 身体について学ぶ
・3回目 経絡について学ぶ
今回はこのような形で講座を行いました
皆さんとても熱心な方々ばかりで、
教える私自身もとても楽しかったです
8月は『お顔へ行う美容のためのセルフ灸』
を行います
もうすでに満席ですので、
別日程を検討してまた募集するつもりです。
お灸について学びたい方は
よろしかったらぜひブログで日程をチェックしてくださいね♪
にほんブログ村
(もみの木) 2019年6月16日 21:37