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ポージングレッスン
先日、ポージングセミナーに参加してきました。
みなさん、サマースタイルアワードってご存じですか?
元俳優の金子賢さんが立ち上げた団体で、フィットネス大会を行っています。
「夏が似合う男女を決定する」が大会のコンセプトです。
なので、こちらの団体の選手のみなさんは本当にビキニが似合うきれいな人ばかり。
わたしは今は大会に出る予定はないのですが、
ポージングレッスンがどういうものか体験したくて行ってきました^^
本当にはじめてなので、まずは「規定ポーズ」と言われる
ポーズの練習をひたすら行いました。
大会に出なくても、身体を鍛えて美しくなると気持ちも明るくなりますよね。
私はもともとそれほど運動するタイプではないので、それをより実感します。
わたしが担当する患者様にお伝えしておりますが、身体を整えるってとても大事です。
整えて全身の血流の巡りがよくなると、それだけで痩せやすくなりますし、心も明るくなります。
疲れ過ぎて運動なんかできないよ、、という方は、
まずは鍼灸や整体で身体を整えてみませんか?
あなたのご予約お待ちしております、・。:*
カテゴリ:
(もみの木) 2024年2月23日 10:29
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同じカテゴリの記事
酸素カプセル導入!
もみの木の齋藤将司です
最近、だいぶ肌寒くなり秋の訪れを感じる時期になってきましたね
この時期は夏の疲れが出て、身体に不調を感じる時期でもあります
そんな時は・・・
・適度な運動
・バランスの取れた食事
・質の良い睡眠
これらがとても大切です
そこで10月より新しく加わった新メニューのご紹介をしたいと思います
「酸素カプセル」
名前は聞いたことがあるけどしたことがない・・・という方が多いのではないでしょうか?
私もそんな一人でした
・身体に良いとは聞くけどする機会がない
・運動する人がするもの
・元気にはなるらしい
実はそれぐらいの知識しかありませんでした
でも実際調べてみると様々な効果があり、どんな人にも入ってほしい
そんな効果がたくさんありました
実際、体験してくださった方の意見としては、
・頭と目がスッキリした
・頭痛が消えた
・夜、よく眠れた
・集中力、記憶力が上がった
etc...
など意見をいただきました
もう少し効果をあげると
・ストレス緩和
・コリ、冷え症の改善
・代謝UP
・二日酔い改善
・むくみ解消
・美容、アンチエイジングにも効果
・トレーニングなどでの筋力UP
以上のような効果が期待できます
私も実際入ってみて頭のスッキリ感とむくみ解消はとても実感できました
周りから「酸素カプセルに入ってから身体がスッキリして、活き活きしてるね」と言われました
酸素カプセルは、妊活や産後ケアにもとてもオススメで着床率UPや産後の身体の回復にも効果があるとデータがあります
普段の疲れから、妊活、睡眠改善など身体の悩みがある方は一度お気軽にお問い合わせください
*狭いところが極度に苦手な方、肺気腫がある方、耳抜きが苦手な方はご利用できない場合があります。スタッフまでご相談ください。
酸素カプセル(2020年10月中限定キャンペーン)
単品での利用
・40分2000円
・60分3000円
・80分4000円
その他メニューと併用
・40分500円
・60分1000円
・80分1500円
(もみの木) 2020年10月 2日 17:52
ハイパーナイフで身体のケア
こんにちは。
春のように暖かな日があれば、
急に冷え込む日もありまだ冬なのだと実感させられますね
皆様いかがお過ごしでしょうか?
3月に入っても新型コロナウイルスの影響で落ち着かない日々。
基本に返って、手洗いうがいや睡眠習慣などを見直しましょう
さてさて。今日は、ハイパーナイフをお得にお受けいただけるご紹介です
知る人ぞ知る、「ハイパーナイフ」
名前は少し怖いですが、温かくてとても気持ちが良い痩身機器です。
10分 4400円が通常価格なのですが、
お得に受けることができるクーポンを配信します
アプリにまだ登録していない方は、もみの木のアプリに登録してみてください。
意外とお得にもみの木のメニューをお受けいただけます!
まだ登録していない方は、アプリをチェックしてみてください
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https://8255mominoki.com/shop/mycontrol/index
(もみの木) 2020年3月13日 14:20
お灸教室申込、本日受付終了です。
年が明けてもう10日経ってしまいました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
1月7日は、七草がゆを食べましたか
正式な作り方があるのかわかりませんが、
私はだし汁にご飯、七草を入れて薄口しょうゆと塩で味をととのえていただきました。
七草はあらかじめ下茹でしたものをみじん切りして入れたので、
1歳7か月の息子も美味しそうにパクパク食べていました
お正月で疲れた胃腸を癒してくれる七草がゆ
こういう季節の食べ物を食べてゆったり過ごすのもいいものですね。
それはそうと、今日で今月分のお灸教室受付締め切りとなっております。
テキストや教室で使用するお灸の準備がありますので、本日で締め切りとさせていただきます。
申込は、メール、ライン、電話の中からお好きな方法でお申し込みくださいね
それでは、よろしくお願いいたします~
お灸教室の詳しい内容については、こちら↓
https://harikyu-mominoki.com/lesson-menu/lesson-body/
(もみの木) 2020年1月10日 14:52
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。
2020年は、1月6日(月)より通常営業を開始いたします
アプリ、メール、ライン、電話の中で
ご利用しやすい予約方法でどうぞご利用ください
今年も皆さんの健康のサポートをしてまいります!
癒されたい~!とにかく疲れた~!!という方は、
リラクゼーション・整体をどうぞご利用ください。
お悩みの症状を根本からどうにかしたい方は
ぜひ鍼灸治療をご利用ください。
鍼灸のHPはこちら↓
https://harikyu-mominoki.com/
2020年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
(もみの木) 2020年1月 4日 04:58
スペシャルクーポン作成中です
もう12月も半ばに突入しました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか?
わたしは治療の合間に患者様にお送りするクリスマスのスペシャルクーポンを作成したり、
鍼灸専用のホームページを作成したりとちょこっとした合間に頑張ってました~
12月といえば、クリスマスツリー。
クリスマスツリーといえば、「もみの木」!!
もみの木という名前でお店を構えている私たちとしては、
大切にしたい時期なのです
みなさまのお手元に無事にお送りできるように
引き続き作成を頑張ります!!
たまに、「わたしには来なかったよ~」とおっしゃる患者様がおられるのですが、
初診時の問診票の「お得なクーポンを配信してよろしいですか?」のチェックがない方には
お送りしておりません。
やっぱり受け取りたい・受け取りたくないというのは
お気軽にお電話やメールにてお申し付けください
寒い日が続いていますので、体に気を付けてお過ごしください
(もみの木) 2019年12月17日 11:16