こんにちは。毎日寒いですね～！
わたしは最近、毎日お灸をしています。

寒くなると以前スポーツで痛めた首の調子が悪くなります
患者さんをベストコンディションで治療するために
わたしは自分のからだのケアにもとことん力を入れています。

多分、びっくりするぐらいBodyメンテナンスにお金をかけてます…。
定期的に知り合いの鍼灸院に行っていますし、
カルチャーセンターで運動もしています。

本当はジムで運動もしたいけれど、そこまで時間を作ることができていません。
なので、空いた時間にお灸をしてからだのケアをしています

首の調子が悪いのですが、自分でするときは足や手首の関節のツボをよく使います。
ピンポイントで背中や首をしてほしいときは、将司先生にしてもらっています。
（自分で手探りで背中をしたら、洋服を焦がしちゃいました）

今月号のCUでは、【更年期障害】に焦点を当ててお灸教室を行います。
当院の患者様でも多く見られる、更年期障害。

どの時期が更年期？
更年期ってどういう症状が出るの？
その対策や過ごし方は？
東洋医学での女性のからだのとらえ方

など。いろいろ3回かけて学んでいきます。
毎回、お灸を用いた身体のメンテナンスもしていきますよ

どうぞご興味がある方は、お問い合わせくださいませ～！