今日は突然雨が降ったりと気候が安定しませんね。
そういう時は気圧の関係で頭痛が起こりやすいですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

頭痛は大きく分けると２種類あって、「筋緊張性頭痛」と「片頭痛」があります。

「片頭痛」
血行が良くなると悪化します
お風呂やアルコール、チョコレートなどは悪化しやすいといわれています。
片頭痛である自覚がある方は、氷枕で頭を冷やしてみてください。
思ったより楽になりますよ

「筋緊張性頭痛」
首コリ、肩こりから起こっている頭痛
マッサージやお風呂、運動といった血行を良くすることで改善します

この他にも頭痛がありますがそれはまた別の機会に紹介したいと思います！


頭痛にオススメのメニューはドライヘッドスパです