こんにちは。MAIです。
先日、ポージングセミナーに参加してきました。

みなさん、サマースタイルアワードってご存じですか？
元俳優の金子賢さんが立ち上げた団体で、フィットネス大会を行っています。
「夏が似合う男女を決定する」が大会のコンセプトです。

なので、こちらの団体の選手のみなさんは本当にビキニが似合うきれいな人ばかり。


わたしは今は大会に出る予定はないのですが、
ポージングレッスンがどういうものか体験したくて行ってきました＾＾

本当にはじめてなので、まずは「規定ポーズ」と言われる
ポーズの練習をひたすら行いました。


大会に出なくても、身体を鍛えて美しくなると気持ちも明るくなりますよね。
私はもともとそれほど運動するタイプではないので、それをより実感します。

わたしが担当する患者様にお伝えしておりますが、身体を整えるってとても大事です。
整えて全身の血流の巡りがよくなると、それだけで痩せやすくなりますし、心も明るくなります。

疲れ過ぎて運動なんかできないよ、、という方は、
まずは鍼灸や整体で身体を整えてみませんか？

あなたのご予約お待ちしております、・。：＊