こんにちは、鍼灸師の齋藤麻衣です。
今日は3月3日、ひな祭りですね！皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

3月に入り、日中は温かい日差しを感じるようになりました。
ここ数日は、春特有のとても強い風が吹き荒れています。
もう春はそこに来ていますね～～

春は、東洋医学的には「肝」と関係が深いです。
そして、「肝」は「目」と関係が深いと言われています。

そのため、目の症状で悩みやすいのが春の特徴と言えるでしょう。
目がかすむ、ドライアイ、涙が出る、などなど。。

この季節を快適に過ごすために、目の疲れをケアするとよいでしょう
ご自宅で出来るケアとしては、ホットタオルを使って目の上にのせたり。
スマホ、テレビなどを見る時間が長い方は、途中で遠くをみるなどして目を休ませてあげると良いでしょう。

冬から春への移り変わりは、気候の変化に身体がついていかずに体調を崩しやすい時期なのです。
早寝早起きをしたり、リフレッシュする時間を作って毎日健やかに過ごすことが出来るように心がけましょう！

自分でケアが無理！と言う方は、どうぞ「もみの木」を頼ってくださいね
お客様・患者様のお悩みやご要望をお聞きして、ケアさせて頂きます！

鍼灸治療を用いたケアでは、美容鍼がオススメです！
目の周囲にも鍼を刺すことで血流が良くなり、視界がクリアになります。

リラクゼーションメニューでは、隠れメニューの「眼精疲労回復コース」がオススメです！
ご予約の際に、ブログを見たのですが、、、と言って頂けましたら、眼精疲労回復コースをお受け頂けます


今日も元気に過ごしましょう♪